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李宇春自曝患强直性脊柱炎，这种让人“石化”的病有多可怕？该如何预防？

强直性脊柱炎是一种慢性的炎症性关节病，主要影响脊柱和骨盆区域。这种疾病通常会导致脊柱和关节僵硬、疼痛以及运动功能受限，严重时可能导致脊柱弯曲。 强直性脊柱炎的确可以让人感到可怕，因为它会逐渐引起身体的僵硬和疼痛，对日常生活和工作造成严重影响。这种病一般在年轻人中发病，对于已经患病的人来说，除了疼痛和运动障碍，长期患病还可能导致脊柱骨折和严重畸形。 尽管没有特定的预防措施，但以下建议可以帮助降低患强直性脊柱炎的风险： 1.保持良好的姿势和体态：保持正确的坐姿和站姿，以减轻脊柱和关节的压力。 2.合理安排工作和休息时间：避免长时间保持同一个姿势，适当休息并进行伸展运动，有助于缓解脊柱和关节的压力。 3.加强锻炼和运动：适度的体育锻炼可以增强肌肉力量，提高关节的灵活性，并有助于保持良好的姿势。 4.保持健康的体重：过重会增加脊柱和关节的负担，可能增加患强直性脊柱炎的风险。 5.定期体检：如果您有家族成员患有强直性脊柱炎或类似疾病，则应定期进行相关健康检查以尽早发现病情。 由于强直性脊柱炎是一种复杂的疾病，预防措施的效果可能有限，及早的诊断和治疗是关键。如果出现脊柱和关节疼痛、僵硬和运动障碍的症状，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。

对于长期伏案的职场人，黄竞敏提醒，因肌肉疲劳、血液循环调节能力降低，加之关节之前的一些损伤如半月板、韧带、软骨、肩袖损伤等没被重视，关节出现不缓解的疼痛和功能受限，应及时得到专业医生的诊查。，我市各级河长主动履职担当，积极督办协调解决水生态环境突出问题，层层压实责任，狠抓整改落实。

为什么情侣接吻，不会觉得对方口水恶心？

对于情侣来说，接吻是一种亲密的肢体表达和情感沟通方式。虽然接吻涉及到共享口腔中的唾液，但大多数人在亲吻过程中并不觉得对方的口水恶心。下面是几个可能的原因： 1. 爱意：当两个人深深地相爱时，他们通常会接受对方的一切，包括唾液。爱的力量可以改变人们对物体的感知，使他们更容易接受和享受接吻时的身体接触。 2. 唾液的作用：唾液在口腔中起着重要的生理功能，如润滑食物、消化、保护牙齿和口腔健康等。正常情况下，口腔中的唾液是清洁的，并不具备臭味或恶心的特征。 3. 接吻的感觉和快感：接吻可以激发身体的愉悦感受、增强亲密感，并释放身体内的大量内啡肽等激素。这些物质会让人感到愉悦和幸福，从而减少对唾液的恶心感。 然而，每个人对接吻的感受和喜好都有所不同。有些人可能对唾液敏感或不太舒服。在情侣关系中，互相尊重和沟通非常重要，如果有人觉得不舒服或不愿意接吻，应该坦诚地表达自己的感受，并寻找其他亲密的方式来表达情感。

以消费者需求为导向是品牌与产品发展的路标当前消费者对保健食品的消费观念和意愿都发生了很大的转变，促使中国膳食营养保健品整体市场规模进一步扩容。，”李娜说。

利用闲暇时间可以学会哪些有用技能?

利用闲暇时间可以学会以下有用技能： 1. 编程：学习编程语言可以使你具备编写软件、网站和应用程序的能力，这是现代社会中非常重要的技能。 2. 外语：学习一门外语可以为你提供更广泛的交流和就业机会。 3. 音乐：学习乐器或音乐理论可以培养你的音乐才能，并且还有助于提高集中力和记忆力。 4. 烹饪：学习烹饪技巧可以使你能够做出美味和健康的饭菜，提高生活品质。 5. 摄影和图像处理：学习摄影技术和图像处理软件可以提高你的创造力，记录美好的瞬间，并制作出专业水准的照片。 6. 绘画和艺术：学习绘画和艺术技巧可以培养你的创造力和表达能力，同时也是一种很好的放松方式。 7. 节能环保：学习节能环保的知识和技巧可以帮助保护地球环境，提高可持续发展意识。 8. 瑜伽和冥想：学习瑜伽和冥想可以帮助你放松身心，提高自我意识和身体健康。 9. 心理学和情绪管理：学习心理学和情绪管理技巧可以帮助你更好地理解自己和他人，并有效地管理情绪和压力。 10. 市场营销：学习市场营销技巧可以帮助你在商业领域中取得成功，提高销售和推广能力。

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